BAUER Morgane | Pratique psycho-corporelle et yogathérapie

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Public cible

Enfants
(dès 14 ans)

Adultes

Seniors

Description

Mon approche est centrée sur l'écoute de soi et le lien entre le ressenti corporel, les pensées et les émotions. Je ne cherche pas à comprendre le sens ou l'intégralité de votre histoire personnelle. Je me pose avec vous, ici et maintenant, et nous explorons ensemble de quelle manière il est possible de faire différemment.

Le corps est au cœur de notre vécu et de notre manière de percevoir le monde. Mon accompagnement vise à rétablir le lien entre le corps, le mental et les émotions. Vous avancerez ainsi sereinement vers la vie que vous souhaitez vivre.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je vous aide à clarifier votre problématique, vous reconnecter à vos ressentis corporels et mobiliser les ressources déjà présentes en vous.

Dans votre vie quotidienne, vous ressentez parfois ou souvent:
- du stress
- des angoisses
- une charge mentale importante
- des difficultés à gérer vos émotions
- un manque de confiance en vous ou des blocages face à une situation spécifique
- l'impression d'être bloqué.e ou de répéter les mêmes schémas
- une période de transition ou de remise en question
- les conséquences d'événements difficiles ou traumatiques

Vous accompagner en thérapie, c'est cheminer avec vous, vous aider à développer vos ressources et retrouver progressivement de la sérénité et de la joie… Petit à petit, vous découvrirez qu'il est possible de faire autrement face aux situations que vous traversez.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

www.ecoutersoncorps.fr

Lieux, Horaires et Tarifs

Particulier

Lieux & Horaires des cours privés

Par webcam

En école / chez le prof

Le patio
30 Rue Jean Jaurès
56400 Auray

Tarifs

70€

pour 1 heure

Séance d'accompagnement

Disponibilités

< 08h

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

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Le point central de mes cours est de vous apprendre l'écoute de vous-même. Nous prenons le temps d'observer le souffle, de faire des exercices respiratoires puis de mettre en mouvement le corps. J'aime vous inviter à maintenir les postures pour avoir le temps de sentir, d'ajuster et de trouver ce qui est plus juste pour vous.