sophrologue (méthode caycédienne de l'Institut Supérieur de Psychologie, école de sophrologie caycédienne de Paris IX)
Soins énergétiques et par vibrations d'instruments sonores : bols tibétains, bols de cristal, didgeridoo...
Aborder la scolarité avec sérénité!
Vous souhaitez mieux gérer le stress et l'anxiété en lien avec vos cours, vos études, vos devoirs, vos examens? La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de le faire. Je propose des séances individuelles à mon cabinet et par zoom.
Découvrez cette méthode simple et facile à mettre en place.
Séances de Sophrologie Gestion du Stress en Groupe à distance
Toute la qualité mais de puis chez vous ! Ateliers en direct.
Vous recevrez après chaque séance l'audio au format mp3 pour pouvoir réutiliser la technique quand vous le souhaitez.
COURS SOPHRO-THEMATIQUE : selon un thème et un agenda/mois
3 lundi de 17h à 18h15 .
3 mardi de 16h à 17h15
Cycle de 3 cours : Une opportunité de vivre une expérience ressourçante dans l'approfondissement. - avec les techniques d'harmonisation du corps et du mentales de la SOPHROLOGIE.
Apprendre à se détendre, à mieux respirer ; ancrage et décontraction musculaire ; visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être. Pour une meilleure gestion du Stress.
Pour tous niveaux, dont les débutants - Petits groupes - Respect bienveillant de chacun.
