Bien-être et Épanouissement Personnel à Paris (18e arrondissement)

protocoles de réflexologie plantaire pour cerner et éliminer les phobies. Qu'est ce qu'une phobie? nature de la phobie et pratique deux par deux

La méthode Bloom allie le travail corporel et le développement personnel pour booster la confiance en soi des femmes. Bloom c'est se réapproprier son corps pour se réapproprier sa vie. Bloom est un coaching sur mesure pour respecter l'unicité de chaque femme.

La sophrologie est une méthode simple et efficace, qui permet d'aborder la scolarité avec sérénité et confiance grâce à ses outils simples et efficaces. Je propose des séances individuelles à mon cabinet en présentiel et en zoom.

une pratique régulière, ludique et douce pour trouver plus de fluidité et d'aisance dans les mouvements et aussi dans la pensée.

La danse thérapie est un voyage en soi pour se découvrir et prendre soin de soi. Le cours commence par un échauffement puis guidé par le danse thérapeute, vous allez explorer des des émotions et encore bien d'autre choses. Ensuite vous finissez par un temps de ressources afin d'avoir des outils pour gérer vos émotions.

Formation d’auto-hypnose ? Harmonia ? à Paris Bastille : une journée pour apprendre à gérer le stress, apaiser le mental, calmer les ruminations et améliorer le sommeil, grâce à des exercices guidés et des techniques simples que vous pourrez réutiliser en toute autonomie au quotidien