Cours et Formations à Martigues

La formation initiale constitue une formation de base des salariés pour aider à prévenir les accidents du travail et porter secours. Les compétences sont acquises grâce une pédagogie active qui favorise à 80% la mise en pratique.

Cours collectifs de couture pour tous les niveaux, même débutants. Création de vêtements, accessoires et projets personnels avec accompagnement personnalisé. Ambiance conviviale et grand espace atelier pour apprendre et progresser à votre rythme.

Dinette c'est proposer d'évoquer l'Alimentation Santé ancrée dans le quotidien, connaître les bonnes pratiques, comment les adapter à nos vies , en deux phases :1. Une phase plus théorique, avec une conférence dédié intégrant de nombreux tips pour pouvoir les réaliser le jour même. 2. Une partie pratique qui nous permet de tester une recette :)

Les cours de tricot et de crochet permettent d’apprendre les techniques essentielles ou de se perfectionner sur des points plus avancés. Chaque participant travaille sur un projet personnel : accessoires, vêtements, décoration etc... L’accompagnement se fait en petit groupe afin d’offrir des conseils adaptés au niveau de chacun.

Introduction L'image numérique. Espaces de travail Bridge Les outils : sélection, texte, main, loupe, dégradé, correcteur et ses variantes, gomme, pinceau, tampon, goutte d'eau, densité ... L’outil de recadrage et ses multiples possibilités (perspective, redressement…) Les palettes : calques, historique, formes, couches, couleurs, tracés...

La pole dance est une activité physique alliant danse, grâce et sport acrobatique sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps et de gagner en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique.Sport accessible à tous et à tout ag

La formation individuelle à l’utilisation de la machine à coudre permet de découvrir et de maîtriser toutes les fonctionnalités de son propre modèle. Elle offre l’opportunité d’exploiter pleinement les possibilités de la machine, qu’il s’agisse d’une utilisation basique ou de fonctions plus avancées.

Cours tous niveaux krav maga et self défense pratiqué avec sérieux et entraide dans un excellent état d'esprit.