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L'Oxygen Advantage est un programme d'entraînement respiratoire qui vise l'optimisation de la respiration au travers deux piliers principaux, la respiration fonctionnelle et l'amélioration des capacités respiratoires.

Une heure de pilates, réveil corporel, d’assouplissement ou de renforcement musculaire : un moment à vous, pour vous au milieu ou en fin de journée. Sentir, ressentir, découvrir des muscles dont on a parfois oublié l’existence. Et parfois juste se ré-approprier son corps.

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Cette discipline permet de renforcer sa musculature tout en l’étirant, de cibler et maitriser chaque muscle, de comprendre la rotation « en dehors » propre à la danseuse classique.

Le MIXED MARTIAL ARTS (MMA), littéralement « Arts Martiaux Mixtes » est un sport de combat particulièrement technique et complet associant les trois distances du combat : percussion, préhension et combat au sol, et dont la technique emprunte les meilleurs éléments de différents arts martiaux et sports de combat.

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