L'ART DU TAO | Tai chi chuan et Qi gong

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Tai chi chuan et Qi gong peuvent être appris par tous : les cours hebdomadaires sont collectifs avec une approche individualisée.

L’enseignement aborde ces deux disciplines, ainsi que la méditation, et vise, petit à petit, à rendre le pratiquant autonome, en lui offrant dès le début des exercices qu’il peut utiliser lui-même, et permet à chacun d’avancer à son rythme, selon ses capacités. Dans un premier temps le travail se fait seul et à mains nues, puis se poursuit avec un ensemble d’exercices à deux (Tui Shou) et l’utilisation d’armes : bâton, sabre, épée. Avec assiduité et persévérance, la pratique dévoile ses différentes facettes : thérapeutique, martiale, spirituelle, poétique, philosophique.
Les cours alternent travail individuel et collectif.

Pour aller plus loin

https://www.artdutao.fr/

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

35700 Rennes
35700 Rennes
35200 Rennes
35000 Rennes

Tarifs

Séance d'essai gratuite

250€

pour 30 semaine(s)¹

Débutants

380€

pour 30 semaine(s)²

Avancés (+ travail à deux Tui Shou)

¹ adhésion de 20€ à l'association comprise
² adhésion de 20€ à l'association comprise

Horaires & Dates

< 08h

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

Gymnase Ecole Jules Isaac, 9 rue du Morbihan, 35700 Rennes

Lundi 18h00-19h30

Cadets de Bretagne, 139 rue d'Antrain, 35700 Rennes

Mercredi 09h00-10h30

Gymnase Lycée Bréquigny, 7 avenue Georges Graff, 35200 Rennes

Jeudi 18h00-19h30

La Maison Bleue, 123 Boulevard de Verdun, 35000 Rennes

Vendredi 10h15-11h45

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Être juste là, ici et maintenant. Être présent à soi, présent au monde. Prendre le temps de s’asseoir et de ne rien faire... en apparence. Par la connaissance profonde des mécanismes du souffle et de l’énergie vitale que nous offrent, par des simples exercices, la méditation et le Qi Gong, retrouver dans la détente et la douceur, force et énergie.