Espace de bien-être à vivre en autonomie, chez soi, à son rythme.
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Caractéristiques
Format du cours
e-learning
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Exploration gratuite
Un espace pour explorer les possibilités que l'Atelier des 3C en ligne te propose pour ton bien-être sans horaire, sans pression, sans obligation de partage.
Instant Corps
Un espace pour écouter ton corps, à ton rythme. Il te donne accès à des classes de mouvement doux, guidées par ma voix, que tu peux suivre quand tu le souhaites, selon ton énergie du jour. Ici, il n’y a ni performance, ni objectif à atteindre, ni comparaison.
Seulement un temps régulier pour être avec ton corps, tel qu’il est aujourd’hui.
Instant Créativité & Expression.
Pour cuisiner autrement, à ton rythme.
Ici, la cuisine devient un espace de présence, de créativité et de douceur.
Chaque atelier est guidé en vidéo et peut être vécu quand tu le souhaite.
Il n’y a rien à réussir, rien à analyser, juste le plaisir du geste et de l’expérience.
"Liberté est le premier cadeau que la nature nous offre et la première loi que l'Homme devrait respecter" Pascal Paoli
Un espace pour explorer les possibilités que l'Atelier des 3C en ligne te propose pour ton bien-être sans horaire, sans pression, sans obligation de partage.
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Seulement un temps régulier pour être avec ton corps, tel qu’il est aujourd’hui.
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Pour aller plus loin
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