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Séminaire sur la technique de course (théorie, analyse vidéo de la foulée de chaque participant, conseils biomécaniques pour améliorer sa technique de course)

Double championne du monde de jiu-jitsu brésilien.Diplômée STAPS plus de 15 ans . Je serai ravi de partager mes connaissances et mes expériences ains que la culture et histoire du jjb( un voyage au Brésil) Les cours sont adaptés par niveau et objectif d’eleve et sont proposés individuellement et sur mesure.Dans un local privé de 15 metre

du 11/09/2023 au 28/06/2024, COURS D'ESSAI GRATUIT Taiji Quan style Yang & style Chen, Qi Gong (prononcer Taichi Chuan et Chi Kung), avec Sophrologie-Relaxation et Méditation... à : Saint-Benoît-de-Carmaux (Esplanade des écoles), Monestiés (Mairie et CREM), Marssac-sur-Tarn. https://davidboudaille.wixsite.com/taijiquan-et-qigong

Randonnée à la journée dans les massifs de Provence autour d'Aix-en-Provence (Sainte-Victoire, Calanques, sainte-Baume, Garlaban, Luberon, Côte Bleue ...). 1 mardi / mois. Encadrée par un professionnel de la randonnée (Accompagnateur en Montagne), passionné par la Nature, les fleurs et le patrimoine bâti. Niveau : intermédiaire

L'Animal Flow est une méthode d'entraînement au mouvement qui utilise des mouvements au poids du corps issus de multiples pratiques physiques (Gymnastique, Yoga, Breakdanse, Capoeira, Jiu-jitsu...) réalisés proches du sol et en quadrupédie pour développer la capacité de mouvement fonctionnel et nous aider à développer la maîtrise de notre corps.