Coaching personnel pour l'optimisation du mouvement : mouvement fonctionnel et neuroposture pour un corps libéré des tensions chroniques, plus mobile et plus fort.
A l'issue de la première séance (offerte), nous décidons ensemble si ça vaut le coup de travailler ensemble et nous nous mettons d'accord sur les éléments que nous allons travailler en priorité. Ensuite, je vous accompagne au travers de séances régulières, en présentiel ou en visio.
Renfo : Le parfait équilibre entre cross training, musculation, cardio, mobilité et détente. Débutant ou non ce cours vous est adapté.Prépa run : 60% course à pieds, 40% renforcement musculaireVous retrouverez également du Stretching, de l'Initiation haltéro et du Coaching individuel.
Coach diplômé et préparateur physique depuis plus de 6 ans. Le sport doit etre du plaisir, c'est de cette manière que je réalise mes différents coachings ( remise en forme, perte de poids, prise de masse et réathlétisation). Je réalise mes coachings à la salle Energy Zone ou à votre domicile.
Coach à domicile ou ligne.Je dispense de cours adapté à tous débutants et confirmés en stretching, yoga, Pilates, renforcement musculaire, hit... Sport adapté santé.Prépa physique sur demande. N'hésitez pas à me contacter.
Coach sportive, je vous accompagne en renforcement musculaire et Pilates, en individuel ou en groupe. Je m’adapte à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, en présentiel ou à distance. Particuliers comme entreprises : chaque séance est personnalisée, progressive et accessible à tous.
Coach sportif diplômé à Clermont-Ferrand, je vous accompagne avec un suivi 100 % personnalisé selon votre objectif : perte de poids, remise en forme, tonification ou prise de muscle. Séances adaptées à votre niveau, programme structuré et suivi régulier pour progresser durablement.
Login
