Coaching Sportif à Domicile dans le Bas-Rhin - Page 4

Coaching personnel pour l'optimisation du mouvement : mouvement fonctionnel et neuroposture pour un corps libéré des tensions chroniques, plus mobile et plus fort.

Préparation mentale. Le mental lâche en premier : stress de compétition, manque de confiance. Tu apprends les outils des athlètes : régulation respiratoire, imagerie mentale, self-talk. Performance = Potentiel - Interférences : moins d'interférences, plus de résultats. Méthode certifiée ECO2A. En visio ou présentiel.

A l'issue de la première séance (offerte), nous décidons ensemble si ça vaut le coup de travailler ensemble et nous nous mettons d'accord sur les éléments que nous allons travailler en priorité. Ensuite, je vous accompagne au travers de séances régulières, en présentiel ou en visio.

Premier contact pour évaluation afin d'élaborer un programme de remise en forme sur 12 semaines, renouvelable...

Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.