Coaching Sportif à Domicile en Lozère - Page 4

Coach sportive, je vous accompagne en renforcement musculaire et Pilates, en individuel ou en groupe. Je m’adapte à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, en présentiel ou à distance. Particuliers comme entreprises : chaque séance est personnalisée, progressive et accessible à tous.

A l'issue de la première séance (offerte), nous décidons ensemble si ça vaut le coup de travailler ensemble et nous nous mettons d'accord sur les éléments que nous allons travailler en priorité. Ensuite, je vous accompagne au travers de séances régulières, en présentiel ou en visio.

Premier contact pour évaluation afin d'élaborer un programme de remise en forme sur 12 semaines, renouvelable...

Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

Ce que tu veux vraiment :- Te tonifier sans t'épuiser- Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien- Perdre du poids sans compter chaque bouchée- Reprendre confiance en toiMon approche : Coaching dynamique, adapté à ton rythme, avec bienveillance- pour des résultats durables, à ton image. Si tu veux, un accompagnement nutrition sur mesure.

Personal trainer diplômée, je vous donne des entraînements individuels ou en petits groupes (jusqu??à 3 personnes): renforcement musculaire et amélioration de la condition physique.