M. DUMÉNIL | Préparation Mentale chez le sportif

Je vous accompagne dans la transformation et la gestion de votre stress, douleur, doute, concentration...
Séances en présentiel (région Occitanie uniquement) ou visio.
Je m'adapte à votre niveau. Je vous accompagne dans votre premier trail comme pour votre Ironman.
Contactez-moi pour en discuter, sans engagement (1er bilan téléphonique gratuit).

Programme

Au programme :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Travail sur les peurs, les doutes, le brouillard mental
- Retrouver motivation et plaisir dans votre sport
- Mise en place d'objectifs concrets, réalistes et adaptés

Infirmière en service de soins intensifs pendant 10 ans, je mets mon adaptabilité, ma gestion du stress et mon écoute au service de votre performance et de votre bien-être mental pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. La bienveillance, la rigueur et la confiance mutuelle fondent les bases de mon accompagnement. Les séances peuvent se faire en visioconférence, par téléphone ou en présentiel (selon votre zone géographique). Je vous offre un premier bilan téléphonique, entièrement gratuit et sans engagement. À très vite !

Prérequis

Etre sportif d'endurance (trail, triathlon, cyclisme, swimrun...) débutant ou confirmé et vouloir aller plus loin dans vos objectifs de performance et de bien-être.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.performe-preparation-ment...