« Danser en trouvant la liberté, la cohérence, l’intégration et le sens. Retrouver le chemin de la créativité, de la spontanéité, de l’expression, de la joie, la conscience de l’instant présent. Développer la qualité de présence et de soin à l’autre. Se déployer, renforcer l’estime de soi,… »
La Biodanza® est une pratique collective qui combine la musique, le mouvement et les interactions sociales pour favoriser l'épanouissement personnel et les relations harmonieuses. Elle s’appuie sur la biologie, la physiologie et sur les effets de la musique sur le mouvement et les émotions.
Elle a été proposée, au début des années 60, par Rolando Toro Araneda, un anthropologue, sociologue et poète Chilien. Son objectif retrouver un mouvement intégré plein de sens c’est-à-dire retrouver ce qui est naturel, « l’essentiel » : le contact avec soi, l’autre, l’environnement.
La Biodanza® est accessible à tous, quel que soit l’âge. Nul besoin de savoir danser pour pratiquer.