Le Cross Training, c'est l'entraînement complet et ludique pour garder ou se remettre en forme. En petit groupe et encadré par un coach diplômé, vous alternez entre renforcement musculaire, cardio et gainage à travers des circuits variés, adaptés à votre niveau. Chaque séance est différente, idéal pour gagner en force, endurance et motivation.
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