Barre Pilates •••••• renforcement musculaire •••••• Nouveau: Barre Workout samedi 9h15
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
Une version plus tonique du Pilates intégrant le travail du bas et du haut du corps inspiré de la danse classique. Il se déroule à la barre de danse, au milieu et au sol.
Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.
Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.
Prérequis
Ce cours ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à tous.Pour aller plus loin
http://www.one-two.ch/barre-pilates/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam (Suisse)
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
Horaires sur demande
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Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse.
Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée … et avec le sourire!
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