Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Centre-Val de Loire • Trouvez rapidement votre école ou votre professeur •

COURS DE YOGATous niveauxPremière séance gratuiteRentrée le lundi 16 septembre 2024--------------------------------------------------MENETOU SALONLundi 9h30 à 11h00Lundi 19h00 à 20h30---------------------------HENRICHEMONTMercredi 9h00 à 10h30

Le Qi gong est une des 5 branches de la MTC. Une forme de ?gymnastique? simple et douce, qui allie corps et esprit. Il renforce nos défenses immunitaires et notre énergie vitale. Après une séance de qi gong, quelque chose s’est passé ! : le corps ancré, éveillé, calme et confiant, retrouve sa liberté et pétille. Venez découvrir !

PHOENIX45-Association dédiée à la santé et au bien-être, organise des cours de qi gong et des séances de relaxation toute l'année sur les villes de VIENNE EN VAL, DARVOY ET FEROLLES (Loiret 45) Vous trouverez toutes les précisions sur le site de l'association : associationphoenix45-ferolles.jimdofree.fr

L'objectif sur une année est de connaitre un enchainement de mouvements et de pouvoir l'utiliser ensuite comme un "outil de santé" pratiqué en toute autonomie. Une séance est composée d'un temps de préparation du corps, puis l'apprentissage de l'enchainement. Egalement, j'accorde des temps particuliers de méditation, relaxation et travail au sol.

1 cours par semaine hors vacances scolaires: Les cours sont animés par Véronique DJABELAde l'École Française de Yoga de Paris et de Nantes- formation Gym Autonomie : (Fédération Française de Gym Autonomie)