Cours de Qi gong à Annemasse • Maîtriser l'Énergie Vitale et le Bien-être •

Discipline millénaire, la pratique du Qi gong est une source de bien-être où l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir avec fluidité et souplesse dans l'espace s'allient à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.L'objectif essentiel étant de sentir et de renforcer " l'énergie vitale " dans le corps

Cet "art énergétique" chinois, fondé sur la maîtrise du souffle (Qi), associe mouvements lents, étirements, respiration et concentration. Sa pratique régulière fortifie les organes et renforce les systèmes, relâche les tensions du corps et de l??esprit, et apporte à la fois énergie et détente. Ses bienfaits sur la santé sont immenses !

Cours hebdomadaire de Qi GongPour retrouver sa détente corporelle, calmer la respiration et le mental, remettre de la fluidité en soi et dans sa vie.