Cours de Qi Gong et Méditation au TAC

Le Qi Gong est une démarche profonde pour entretenir sa forme et s’épanouir.Par un travail énergétique régulier, le Qi Gong permet d’équilibrer ses émotions et de mieux gérer les états de stress.

Il vise à l’apaisement individuel et au bien-être en développant une perception harmonieuse pour retrouver calme intérieur et paix.La pratique du Qi Gong se déroule sous forme de cours et de stages incluant : des méthodes dynamiques basées sur des mouvements et des postures qui s’appuient sur la circulation de l’énergie dans les méridiens, et des méthodes statiques, comprenant plus particulièrement des respirations spéciales et des relaxations.

La pratique du Qi Gong est ouverte à tous, le but étant que chacun puisse, à son niveau, pratiquer régulièrement et s’éveiller par un travail profond de recherche d’équilibre entre corps, souffle et esprit.Les mouvements appris pourront être pratiqués quotidiennement afin de mieux percevoir les effets du Qi Gong.MONIQUE FONDEUR-DUAULTPraticienne en énergétique traditionnelle chinoise.Diplômée en énergétique traditionnelle chinoise (CEDS/Nice)et en formation professionnelle de Qi Gong (Ecole des Temps du Corps/Paris).Stages en Chine.

COURS & STAGES Les COURS, d’une durée de 2 heures, sont dispensés sur le principe suivant :
– deux samedis par mois de 10h à 12h– et/ou deux lundis de 19h30 à 21h30

Programme

Deux lundis/mois : 19h30-21h30
ou deux samedis/mois : 10h-12h
Forfait trimestriel : nous contacter
Adhésion : à partir de 10€
(défiscalisée à 66% à partir de 30€)

Stages : Deux week-ends dans l’année.
(A venir)

Pour aller plus loin

https://www.lechantdeshommes.fr/ateli...