Qi gong de la vue
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Qi gong
- Qi gong de la vue
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors
Description
Vous ressentez souvent une fatigue au niveau des yeux, une lourdeur, voire des douleurs qui vous empêchent d’être pleinement présent dans votre journée ?
Ce mal discret mais tenace touche beaucoup d’entre nous, surtout avec le temps passé devant les écrans ou les sollicitations constantes de notre environnement.
Pour prendre soin de vos yeux et retrouver une sensation d’apaisement, je vous propose un cercle de bien-être à Mougins, articulé autour du Shiatsu-Do-in (auto-massage), du Qi Gong et de la brain gym.
Ces pratiques complémentaires favorisent la circulation énergétique, soulagent les tensions accumulées, et contribuent à un équilibre global du corps et de l’esprit.
Au programme sur 3 dates :
Des exercices simples de Qi Gong et Do-in pour détendre les yeux et la nuque
Des séances de Shiatsu ciblées pour libérer les blocages et nourrir l’énergie vitale
Un espace d’écoute et de partage pour mieux comprendre vos besoins et avancer vers un mieux-être durable
Ce cercle est conçu pour vous qui cherchez une approche naturelle, respectueuse de votre rythme, et désirez cultiver harmonie intérieure et équilibre de vie.
Envie de rejoindre ce moment de pause et de soin ?
Inscrivez-vous dès maintenant
Au plaisir de vous accompagner vers plus de légèreté et de clarté intérieure.
Ce mal discret mais tenace touche beaucoup d’entre nous, surtout avec le temps passé devant les écrans ou les sollicitations constantes de notre environnement.
Pour prendre soin de vos yeux et retrouver une sensation d’apaisement, je vous propose un cercle de bien-être à Mougins, articulé autour du Shiatsu-Do-in (auto-massage), du Qi Gong et de la brain gym.
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Des séances de Shiatsu ciblées pour libérer les blocages et nourrir l’énergie vitale
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Ce cercle est conçu pour vous qui cherchez une approche naturelle, respectueuse de votre rythme, et désirez cultiver harmonie intérieure et équilibre de vie.
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Pour aller plus loin
www.instantzen.frLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux du stage
En école / chez le prof
- 06250 Mougins
Tarifs
25€
pour 1 heure 30 minutes
Horaires & Dates
Cercle prévention pour la vue
place des Arcades, 06250 Mougins
- 18h00-19h30
Attention le samedi c'est l'après midi
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