Cours de Stretching à Département de Paris • Améliorer sa souplesse et son bien-être •

Cours individuel ou en duo sur machine et au sol : étirements, posture, renforcement musculaire

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti