Cours de Stretching en Rhône-Alpes

Une formation professionnelle alliant théorie, pratique et pédagogie pour enrichir vos compétences et votre enseignement. Un accompagnement en petit groupe, dans un cadre convivial, pour apprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets directement utilisables dans vos cours.

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti