LE MEZO Alix | Cours de Hatha 1h
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- Yoga
- LE MEZO Alix | Cours de Hatha 1h
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Le Hatha Yoga est l’approche plus traditionnelle de la pratique des asanas (les postures). Alliant engagement, équilibre et concentration.
le Hatha Yoga permet d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit. Chaque asana est tenue plusieurs respirations afin de prendre le temps de savourer la posture et de s’installer en conscience.
le Hatha Yoga permet d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit. Chaque asana est tenue plusieurs respirations afin de prendre le temps de savourer la posture et de s’installer en conscience.
Pour aller plus loin
https://www.lunedelle-massageyoga.fr/...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 30190 Sauzet
Tarifs
17€
pour 1 heure1
- 1 155€ la carte de 10. 10€ la séance d'essai
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
Espace lune d'elle, 7 lotissement le Micocoulier, 30190 Sauzet
- Mardi 18h30-19h30
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