Cours et stages de yoga Iyengar Corse du Sud | Cours de yoga Iyengar à Ajaccio et Corse du Sud

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Yoga
Cours et stages de yoga Iyeng...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 14 ans)

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Cours hebdomadaires mardis et jeudis d'1 h 30 min de yoga Iyengar à Ajaccio -Pietralba-dès le 1er septembre 2026, lundi 10h00 et 17h15, jeudi 10h00 à Santa Maria Siché dès le 3 septembre, par enseignants certifiés: alignement, tonification, assouplissement, effets organique et nerveux. L'approche est progressive; les postures sont précises, tenues; les séquences sont étudiées; des supports sont mis à disposition des élèves; une relaxation profonde clôture le cours: l'élève est revivifié.

Programme

Les cours mardis et jeudis de 18h00 à 19h30 sont ouverts à tous & toutes. La régularité est un atout.

Prérequis

En cas de souci cardio-vasculaire, une autorisation de votre médecin est demandée

Pour aller plus loin

https://www.aumyoga.be

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

20190 Santa-Maria-Siché
20190 Santa-Maria-Siché
20090 Ajaccio

Tarifs

8€

pour 1 heure 30 minutes¹

¹ SMS 8€, Ajaccio: 15€/cours; 120€/10 cours

Horaires & Dates

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

Salle communale, Ceppo Santa Maria Siché, 20190 Santa-Maria-Siché

Lundi 17h15-18h45
Jeudi 10h00-11h30

Salle communale, Ceppo Santa Maria Siché, 20190 Santa-Maria-Siché

Lundi 10h00-11h30

Zad résidence Ekoilo, Chemin de Pietralba 56 avenue de Mont Thabor , 20090 Ajaccio

Mardi 18h00-19h30
Jeudi 18h00-19h30

Autres Cours & Formations du même annonceur

Sport & Mouvement (1)

Cours et stages de yoga Iyengar ...

Autres sports

Cours de yoga au Centre de yoga Iyengar de Bruxelles

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Sa

Enfants et Adultes

Ixelles (1050) (Belgique)

Cours de yoga au Centre de yoga Iyengar de Bruxelles

La méthode Iyengar crée l'alignement dans les postures; l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que les enchaînements, renforcent les bienfaits sur les composantes physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle de la santé. La méthode est systématique, progressive. Le cours se termine par une relaxation. L'élève est revivifié.