Cours de Yoga dans le Grand Est • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Notre association propose des séances hebdomadaires ainsi que des stages, en Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Body Harmony, Cardio Boxe et Boxe, à METZ, dans le secteur La Grange aux Bois. L'équipe enseignante et le bureau, sont composés de professionnels et de bénévoles passionnés, qui ont à cœur de vous proposer des séances de qualité.

Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe. Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.