Cours de Hatha Yoga en Île-de-France - Page 2

Bonjour, Vous souhaitez découvrir le yoga, reprendre doucement le mouvement ou approfondir votre pratique? J'ai forcément un cours pour vous. Je donne des cours collectifs dans Massy (hatha yoga et également yoga adapté) et des cours particuliers à domicile dans Massy et les environsMes cours sont dans la douceur et la bienveillance

Cours de yoga - Vinyasa, Yin Yoga et Maternité (Pré & Postnatal) - pour se reconnecter et bouger en douceur.En petits groupes (max 5 pers.) ou en individuel.Chaque séance intègre une courte méditation, des asanas (postures) et des pranayamas (exercices de respiration).Débutants bienvenus ! Professeure certifiée et bienveillante.

Cours collectif - petit groupe Hatha Yoga (préparation articulaires et respiratoires - 8 familles de postures : flexion, extension, équilibre, rotation, etirement,... Restorative Yoga (yoga régénérant, réparateur) pour se relacher et libérer les noeuds phsyiques, pour apaiser l'esprit dans le confort, la chaleur, avec supports, Yin sonothérapi

Cours de Yoga chez Yogsansara tous les mardis et jeudis de 18h15 à 19h30. Yogsansara 36 Boulevard de Picpus 75012 Paris. Hatha Yoga traditionnel et dynamique accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress. Tarifs abordables.

Mon objectif principal est de vous permettre de vous dépenser en sécurité tout enpartageant un moment de convivialité. J’adapte également les exercices selon votre niveau et vos besoins.

Tous les lundis à 18h au Studio M'Cours de Yoga avec Joanne PascalCe cours s'adresse principalement aux débutants. La technique proposée est mixte et contient des exercices de PilatesCours d'essai à 15 €on ou information : 0771026766Inscriptions sur le site www.studiom-danses.com