Cours de Hatha Yoga dans le Languedoc-Roussillon

Donne cours de yoga tout niveauFormation de l'Ecole Francaise de Yoga de ParisAcademie Yoga de l'Energie

Se détendre, se ressourcer, prendre le temps de respirer. Un yoga pour les débutants et tous ceux qui se sentent raides ou stressés. Des postures adaptées, des auto massages avec de petites balles en mousse. Une progression constante à l'écoute de vos besoins psycho corporels, un savoir faire de plus de 20 ans. Une thérapie corporelle innovante.

Yoga Hatha doux pour tous niveaux dans la salle Guyl'dance au Grau-du-Roi de septembre à juin

Hatha Yoga Vinyasa, style ludique et décomplexé pour tous niveaux. Séance de 1h en salle ou en direct sur Zoom.

Séance de Yoga axée principalement sur les étirements du corps et de la respiration