Une heure de yoga avant ou aprés le travail
- Sport & Mouvement
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- Yoga
- Une heure de yoga avant ou ap...
Caractéristiques
Format du cours
Cours en entreprise
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Je dispense déjà des cours aux salariés de Technip Energies (depuis 2014) , et de l'Université Lyon1 (depuis 2011).
En règle générale une séance comprend:
un travail sur le corps (en mouvement et en statique) relié à la respiration,
_ des exercices sur le souffle,
_ un temps de relaxation,
Et éventuellement une invitation à la méditation.
Les pratiques sont plutôt douces et visent à s'adapter à chacun.
En règle générale une séance comprend:
un travail sur le corps (en mouvement et en statique) relié à la respiration,
_ des exercices sur le souffle,
_ un temps de relaxation,
Et éventuellement une invitation à la méditation.
Les pratiques sont plutôt douces et visent à s'adapter à chacun.
Lieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux des cours privés
En entreprise
Vaulx-en-Velin (69)
Villeurbanne (69)
Villeurbanne (69)
Tarifs
Séance d'essai gratuite
50€
pour 1 heure
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
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Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie.
Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.
Inscription auprès de l'Association Sports et Loisirs des Retraités de Vaulx-en-Velin.
07 50 50 10 49
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