Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Livry-Gargan - Page 2

Travail au sol sur les notions de contraction-décontraction et sur la respiration

Le cours de yoga est accessible à toutes et à tous, aucun niveau requis. Méditation, respiration, salutations au soleil, postures : le programme pour préserver la force, la souplesse et l'équilibre de son corps et de son mental. J'espère vous rencontrer bientôt ! A vos tapis !