Pour retrouver le Moral …
« Allez ! Tape des pieds !
Allez, Claque des doigts
Allez, Bouge ! Bouge ! »
Viens Danser le
Rock'n Roll avec Louis Tous les samedis au Centre 16 !
Louis 06 70 07 92 99
Cours d'une heure pour solliciter les muscules profonds en douceur.Excellent pour muscler et étirer le corps à l'aide de la respiration. Chaque posture est expliquée et réalisée à l'aide de la voix du praticien.Un effet grandissant et anti stress est ressenti en fin de cours! Contacter moi pour essayer sur mes communes de Montreuil Nogent Claye
Les cours de samba de l'école Davina Samba explorent technique, rythme et expression corporelle. On y travaille la posture, les déplacements, les hanches, les bras, les jeux de jambes, avec ou sans talons, dans une ambiance festive. Idéal pour progresser tout en célébrant la culture brésilienne.
Cours de danse classique enfants/adolescents/adultes en huit niveaux. Pratique loisir, compétition, formation professionnelle. Spectacle tout les ans. Les élèves les plus motivés de l’école sont régulièrement en concours régionaux, nationaux et internationaux en individuel et/ou en groupes.
Le 1er cours est OFFERT POUR ESSAI. Skydance Show a 25 ans d'expérience, 4 niveaux et 2 professeurs par cours. Amusez vous et surprenez vos amis en apprenant toutes les danses à 2 ou solo. Oubliez le stress et prenez du plaisir. Osez le 1er pas. Vous savez marcher ? Alors vous savez danser ! http://www.skydance-show.com - Tél : 06.14.16.67.12.
Venez nous rejoindre pour les cours de Salsa Cubaine. Seul ou en couple, vous apprendrez les pas de base puis les figures en couple qui vous permettront de vous lancer dans les soirées les plus “branchées” de la capitale.
Séance collectives ou coaching individuel de Pilates sur tapis au sol (matwork), spécialisation possible post-thérapie, rose pilates, séniors. Utilisation de petits matériels (ballon, circle, foam-roller, élastiques...). Agrément Sport sur ordonnance.
Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.
Apprendre en s'amusant dans l’eau 3 mois - 3 ansInitiez votre bébé au monde aquatique dès 3 mois,une fois les vaccins validés par votre médecin. Encadrés par nos maîtres-nageurs, les bébés découvrent les joies de l’eau à travers des activités ludiques : flotter, se déplacer, jouer, et s’immerger en toute confiance.
Cours de natation pour enfants âgés de 5 à 12 ans niveaux : aquaphobe, débutant et avancéEn groupe de 5 élèves max.Les enfants doivent acquérir ces 4 grandes compétences du savoir-nager Tous nos cours de natation sont avec un MNS dans l’eau pour un maximum d’efficacité et de sécurité ??
Apprentissage progressif du Yoga Iyengar (postures de base, vocabulaire spécifique et bonne utilisation des supports). Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures, ce qui en fait toute son efficacité pour améliorer de nombreux problèmes de santé.
Les Lundis, Mercredis, Vendredi, Dimanche Cours de Breakdance avec Kyle, Rémi, Djeef, BruceWayne, Carl, Cyril...Niveaux débutant et intermédiaire Lieu : Paris Centre (voir site internet)
Cours Privés de Natation à Paris - Pour Tous les Niveaux !Vous souhaitez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou surmonter votre peur de l'eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur, coach sportif et masseur sportif, je vous propose des cours privés de natation adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé,
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· Le Samedi ·
Cours de Newstyle assurés par Alex
Niveaux débutant et intermédiaire à partir de 13 ans
Lieu : Micadanses - 16 rue geoffroy l'asnier 75004 Paris
Métro : Saint-Paul ou Pont-Marie
Horaire : de 18H00 à 20H00
Vous avez 4 à 5 ans minimum de claquettes et êtes à l'aise avec les enchainements et la vitesse. Vous maitrisez cramproll, paddles et time-step, ce stage est fait pour vous.Nous réaliserons une chorégraphie complète en 3 heures de temps.Si vous avez un doute sur le niveau, n'hésitez pas à joindre directement Alain au 06 03 42 52 82.
Cycle d'ateliers d'une durée de 3 heures, basé sur 1 heure de mise en état du corps (détente articulaire, respiration, assouplissement) et barre au sol contemporaine; 1 heure de technique de danse moderne d'inspiration Limon et contemporaine avec exercices sur place, en déplacement et en diagonale; 1 heure chorégraphie/composition/improvisation.
Le cours de yoga est accessible à toutes et à tous, aucun niveau requis.
Méditation, respiration, salutations au soleil, postures : le programme pour préserver la force, la souplesse et l'équilibre de son corps et de son mental.
J'espère vous rencontrer bientôt ! A vos tapis !
Stage Claquettes spécial débutant. Aucun pré-requis, tout le monde peut participer. Le stage aura lieu au Carreau du Temple (proche de République à Paris).Apprentissage d'une chorégraphie avec les pas de base des claquettes. Venez vous faire plaisir et découvrir l'activité claquettes.
Cours de Claquettes, niveau intermédiaire au Carreau du Temple (2 rue Perrée 75002 Paris - République, Temple)Vous avez entre 2 et 3ans de claquettes, ce niveau est fait pour vous. Ambiance décontractée et bienveillante. Rendez-vous tous les samedis matin entre 10h30 et 11h30.
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