Découvrez le Yin Yoga, une pratique douce favorisant le relâchement des tensions, la mobilité et une profonde détente. Cours collectifs accessibles à tous à la Maison des Sports de Thonon-les-Bains : lundi de 19h50 à 20h50 et samedi de 10h30 à 11h30.
Cours hebdomadaires organisés par niveau de pratique : tous niveaux (débutants acceptés), avancés, QiGong-Séniors. Cours assurés par une enseignante diplômée et expérimentée qui enseigne avec générosité et passion selon une pédagogie qui vous permettra de progresser à votre propre rythme. Ambiance conviviale.
Découvrir la pratique de :Taichi chuan ou Taiji Quan - Art Martial interneQi Gong Art de SantéArt Martial Sensoriel : Apprendre à apprendre l'écoute de son corps
Entrainements : Les mardis (18h45-20h15) et jeudis (17h45-19h15) sur le stade de la Paguette, 66 ch du loup à St-Julien en Genevois. A partir des enfants nés(es) en 2015 ou avant. Uniquement 1/2 fond et fond, du 800m à l'Ultra marathon.
Mouvement, bien-être et plaisir, pas de performance à atteindre ! Se (re)découvrir en danse, en relation et en contact, dans une démarche d'épanouissement de l'être, à la fois ludique, sensible et profonde.
Login
