Découvrez le Breaking et la culture Hip-Hop à Pérols dans des cours accessibles aux enfants, adolescents et adultes.Cours en petits groupes, avec un accompagnement attentif adapté au niveau et au rythme de chacun : bases du Breaking, Top Rock, mouvements au sol, musicalité, freestyle et culture Hip-Hop.Débutants bienvenus. Cours d’essai gratuit
Des séances de 2 heures pour te connecter à tes ressources, à tes élans de vie, te laisser être traversée par tes émotions ; laisser s'exprimer sans devoir ni expliquer, ni contextualiser. Ici tout est bienvenu et accueilli, quoi que ce soit. Les bienfaits : liberté, calme, joie, sérénité, confiance en toi, en ce que tu ressens, en ton intuition
Cours de Qi gong collectif et particulier, en plein air aux jardins de la fontaine de NîmesUne grande diversité de mouvement lent, chorégraphique et codifié, permet de réguler les énergies, les fluides corporels et le relâchement des tensions. Il en ressortira un apaisement, le rétablissement du lien corps/esprit et le sentiment de bien-être.
Je vous accompagne dans la transformation et la gestion de votre stress, douleur, doute, concentration...Séances en présentiel (selon zone géographique), visio ou tél.Je m'adapte à votre niveau. Je vous accompagne dans votre premier trail comme pour votre Ironman.Contactez-moi pour en discuter, sans engagement (1er bilan téléphonique gratuit).
Coach sportif personnel depuis 2009
Diplômé du sport Bac +3
N° SIREN 521198952
Carte Professionnelle N° 03409ED0225
Agrément Services à la personne N° SAP521198952
8h-21h 6j/7 dans l'Hérault (20 km autour de Lattes 34970)
1er RDV bilan gratuit !
La séance d'1h = 35 €
Programme diététique personnalisé offert !
Cette discipline se pratique au sol, elle développe la tonicité musculaire et la souplesse. Le dos se redresse, les bras se raffermissent et le cou s’élance pour accéder à un port de danseuse ! L’ activité améliore la circulation sanguine, adieu les jambes lourdes !
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