Se détendre, se ressourcer, prendre le temps de respirer. Un yoga pour les débutants et tous ceux qui se sentent raides ou stressés. Des postures adaptées, des auto massages avec de petites balles en mousse. Une progression constante à l'écoute de vos besoins psycho corporels, un savoir faire de plus de 20 ans. Une thérapie corporelle innovante.
Coach sportif personnel depuis 2009
Diplômé du sport Bac +3
N° SIREN 521198952
Carte Professionnelle N° 03409ED0225
Agrément Services à la personne N° SAP521198952
8h-21h 6j/7 dans l'Hérault (20 km autour de Lattes 34970)
1er RDV bilan gratuit !
La séance d'1h = 35 €
Programme diététique personnalisé offert !
L'école est accessible à tous, à partir de 4 ans.
Pour les enfants, les adolescents et les adultes, les cours sont proposés en fonction de l’âge, des aptitudes et des motivations de chacun.
Les cours sont placés sous la direction pédagogique et artistique de Nelly, ex danseuse classique et professeure de danse classique diplômée d'Etat.
Cours de Qi gong collectif et particulier, en plein air aux jardins de la fontaine de NîmesUne grande diversité de mouvement lent, chorégraphique et codifié, permet de réguler les énergies, les fluides corporels et le relâchement des tensions. Il en ressortira un apaisement, le rétablissement du lien corps/esprit et le sentiment de bien-être.
La danse intuitive est une pratique de danse improvisée qui permet d'entraîner sa qualité de présence intérieure, de se reconnecter en douceur et à son rythme à son corps, à son mouvement spontanéPratique source de bien-être, apportant une grande sensation de liberté et de joie ! Destinées à tous, totalement débutant.e ou danseur.se expérimenté.e
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