Cette discipline se pratique au sol, elle développe la tonicité musculaire et la souplesse. Le dos se redresse, les bras se raffermissent et le cou s’élance pour accéder à un port de danseuse ! L’ activité améliore la circulation sanguine, adieu les jambes lourdes !
Le Lyrical est un style de danse qui allie la danse classique, la danse moderne et la danse jazz .
C'est un travail chorégraphique où la place de l'interprétation est primordiale.
La danse est subtile ou dynamique, on y raconte une histoire en interprétant le sens de la musique et l'émotion qui s'en dégage. Interprétation des mots ou de la musiqu
L'école est accessible à tous, à partir de 4 ans.
Pour les enfants, les adolescents et les adultes, les cours sont proposés en fonction de l’âge, des aptitudes et des motivations de chacun.
Les cours sont placés sous la direction pédagogique et artistique de Nelly, ex danseuse classique et professeure de danse classique diplômée d'Etat.
Les cours "INITIATION" préparent les enfants à la Danse.
Le jeu tient une place prépondérante, le plaisir du mouvement est essentiel, le monde des images est très important, les musiques sont variées. On découvre son corps, l'espace, le rythme, l'expression, le respect de soi et des autres... et un tout petit peu de rigueur !!!
Cours de yoga en présentiel et en ligne : série d'exercices physiques (postures et mouvements) sur un thème spécifique, relaxation, exercies de respiration, méditation -cours d'1h30Ateliers bien-être et Yin Yoga tous les samedis matin (voir programme sur le site internet)
Séance de 1h accessible aux femmes tout au long de leur grossesse.Mouvements, respirations, méditations pour se préparer à l'accouchement et prévenir / réduire les maux de la grossesse.
Séance douce de préparation et de récupération physique et mentale, combinant exercices de respiration et mobilité fonctionnelle.Des techniques pour réguler ses émotions, apaiser son mental, améliorer sa santé et prendre soin de ses articulations.
Séance de 1h30 adaptée pour les mamans après l'accouchement, tout en s'adaptant au rythme des bébés présents. Mouvements, renforcement, respirations, astuces, massage pour bébé...Accessible dès la sortie de la maternité jusqu'aux 3 ans de l'enfant.
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