Cycle d'ateliers d'une durée de 3 heures, basé sur 1 heure de mise en état du corps (détente articulaire, respiration, assouplissement) et barre au sol contemporaine; 1 heure de technique de danse moderne d'inspiration Limon et contemporaine avec exercices sur place, en déplacement et en diagonale; 1 heure chorégraphie/composition/improvisation.
Le cours de yoga est accessible à toutes et à tous, aucun niveau requis.
Méditation, respiration, salutations au soleil, postures : le programme pour préserver la force, la souplesse et l'équilibre de son corps et de son mental.
J'espère vous rencontrer bientôt ! A vos tapis !
Ici, le yoga se pratique en petit groupe pour préserver un espace intime, où chacun peut vraiment se recentrer sur soi, son corps et son souffle. Plus qu’une série de postures, le yoga est un chemin d’écoute et de transformation. Le premier pas de ce chemin est Ahimsa, la non-violence.
En un seul cours, voyagez à travers les danses africaines, brésiliennes, latines, urbaines, indiennes et le flamenco.Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette expérience vous fera vibrer. Rejoignez-nous pour une session pleine d'énergie! Apprenez de nouveaux pas, rencontrez de nouvelles personnes et surtout, amusez-vous!
Que vous soyez novice en danse ou passionné de mouvement, psychologue ou intéressé par le développement personnel, professeur ou avec l??envie de donner des cours, la danse thérapie est accessible à tous ceux qui ont envie de s??engager dans cette voie. Nous proposons différentes formules de formation.
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