DÉFONTAINES Anne-Dominique

J'ai eu la grande chance de commencer le yoga à l'âge de 14 ans en cours particulier pendant 4 ans. Une passion qui ne m'a plu quittée. Diplômée de l’Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris en 1988, je m’enrichis chaque année par des retraites en France ou en Inde.
Ma passion de l'enseignement se révèle avec cette vocation dans la pratique du yoga. Je m’y consacre pleinement entre cours, stages, ateliers et conférences; formation individuelle et collective. J'accueille avec plaisir les nouveaux pratiquants et je suis aussi ravie de participer à la formation des futurs enseignants de yoga.

Depuis 2020 une nouvelle palette s'invite : les soins avec l'Ayurveda. Après plusieurs cures en Inde et trois ans de formation je peux maintenant vous accompagner pour soutenir les changements difficiles ou réparer avec vous les désordres auxquels parfois on s'habitue trop : problèmes de sommeil, alimentaire, relationnels...

J'ai eu une formation scientifique, avec une thèse en physique et 10 ans en centre de recherche. C'est la connaissance de l'énergie qui me guide encore quand je me forme au Vastu Shastra : le rééquilibrage énergétique des maisons. Une pratique qui complète la géobiologie, ancêtre du feng shui. Car en effet il est difficile d'exclure l'habitat dans le diagnotic de notre ressenti au quotidien.