Elikya Academy

Découvrir son corps - apprendre la rythmique -les activités d’éveil corporel.

Partie intégrante des disciplines que regroupe la culture hip hop, la danse urbaine aspire à la diversité, le partage ainsi qu’à la créativité.

Venez vous évader le temps d'un cours avec des danses provenant du monde entier.

Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale et éviter de vous blesser. Le Stretching est un sport qui favorise principalement le bien-être du corps en ciblant le travail de l’élasticité musculaire et de la souplesse des articulations.

Activité sportive par excellence pour les enfants! Elle leur donne les bases parfaites en motricité, pour accéder ensuite aux sports de leur choix.

Cardio -renforcement-lia-step-tabata -cardio boxe-circuit training -Zumba Les exercices cardio vous aident à vous défouler ; il s'agit d'une activité très physique qui sollicite considérablement votre cœur et l'ensemble de votre système cardiovasculaire. Les exercices cardio sont efficaces lorsqu'ils sont effectués à une fréquence cardiaque élevée

Cette discipline mélanges deux styles de danse qui permettent de travailler sur la féminité et la sensualité des filles.