Une journée ou une demi-journée d’immersion méditative.
La méditation dans l’esprit du zen et de la mystique chrétienne est un exercice simple et subtil qui favorise l’attention, le recueillement et la présence. Il est bénéfique pour la santé, source de paix et de renouveau intérieur.
Durant ce stage, des temps d’assise alterneront avec des temps de marche méditative et des pauses. Des repères sont donnés pour se familiariser avec cette pratique ou l’approfondir.
Un programme allégé est proposé aux personnes qui débutent dans cette pratique.
Prévoir des vêtements amples et, si possible, de couleur sombre. Le matériel est fourni sur place (coussin, petit banc).
Avec Sr Maryline DARBELLAY, scc
S’inscrit dans la tradition de K.G. Dürckheim et de la Via Integralis - point de rencontre du zen et de la mystique chrétienne.
La méditation dans l??esprit du zen est une pratique qui favorise l??attention, la clairvoyance, la connaissance de soi et de la nature de toutes choses. Bénéfique pour la santé, elle aide à s??unifier et est source de renouveau intérieur. Elle est un chemin de libération et d??éveil.