MAISON DU GRAND PRE | Parcours de méditation dans l'esprit du zen

Que vous souhaitiez participer occasionnellement ou suivre le cycle complet, ce cours est ouvert à toute personne en quête de silence et de présence.
Animation
Séances sont animées par un groupe de méditants expérimentés
Déroulement d’une séance
Chaque rencontre de 1h30 est conçue pour favoriser une immersion progressive. Elle se compose de :

Introduction : Un temps pour se poser et préparer l’esprit.
Zazen : Deux temps d'assise silencieuse, alternés avec une marche méditative.
Partage : Lecture d'un texte inspirant et temps d'échange convivial.


Informations pratiques :
Tenue : Prévoir des vêtements amples, de préférence de couleur sombre.
Matériel : Coussins et petits bancs sont fournis sur place. Vous êtes toutefois libre d'apporter votre propre matériel si vous le préférez.
Animation : Les séances sont animées par un groupe de méditants expérimentés.


Calendrier des rencontres
Le cycle comprend 16 séances, organisées les mercredis de 19h30 à 21h00.

Septembre : 23
Octobre : 7, 21
Novembre : 4, 18
Décembre : 2
Janvier : 6, 20
Février : 3, 17
Mars : 3, 17
Avril : 7, 28
Mai : 12
Juin : 2


Tarifs
Choisissez la formule qui vous convient :

Forfait annuel (16 séances) : 100 €
À la séance : 8 €

Programme

Septembre : 23
Octobre : 7, 21
Novembre : 4, 18
Décembre : 2
Janvier : 6, 20
Février : 3, 17
Mars : 3, 17
Avril : 7, 28
Mai : 12
Juin : 2

Pour aller plus loin

https://www.maisondugrandpre.fr/progr...