Une journée ou une demi-journée d??immersion méditative. La méditation dans l??esprit du zen et de la mystique chrétienne est un exercice simple et subtil qui favorise l??attention, le recueillement et la présence. Il est bénéfique pour la santé, source de paix et de renouveau intérieur.
Pour qui éprouve le besoin de prendre du recul, de quitter momentanément nos écrans et redécouvrir de la présence réelle et sensible, de créer un espace intérieur plus libre, Ressource Mindfulness propose différentes retraites et séminaires résidentiels dans les environs de Genève.
La méditation dans l??esprit du zen est une pratique qui favorise l??attention, la clairvoyance, la connaissance de soi et de la nature de toutes choses. Bénéfique pour la santé, elle aide à s??unifier et est source de renouveau intérieur. Elle est un chemin de libération et d??éveil.
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