Tu es concernés par :
Le surpoids,
L’obésité,
Le diabète
L’hypertension artérielle,
Les maladies immunodépressives : inflammation chronique dite « de bas grade »,
Le vieillissement précoce
Le cancer
Le syndrome inflammatoire
Alors cette méthode est faite pour toi !
Et si on s'initiait à la pleine conscience en groupe, à 2 ou en individuel? Prenant du temps pour soi, pour ralentir et revenir à l'instant présent? Ce cours pour débutant vous permettra de découvrir la pleine conscience et de la pratiquer de manière couchée (body-scan) ou assise Vous pourrez également l'intégrer dans votre vie quotidienne.
Mon coaching est très pragmatique et efficace car il vous permet d'aller vers ce qui est le plus simple et naturel pour vous. Même si une expérience semble insurmontable, une épreuve atroce à vivre, la compréhension intellectuelle mais surtout corporelle de ce qui vous a amené à le vivre permet de sortir de cela définitivement.
Vous saturez de tout numérique ? Est-il possible de de vous en passer ?
La technologie en soi n’est pas un problème, c’est la façon dont nous l’utilisons qui en est un.
La place prépondérante des écrans dans notre vie peut-être un plaisir, un choix, un automatisme voire une addiction / cyberaddiction.
Le Training autogène vise à induire un état de relaxation physique et corporelle en utilisant l??autosuggestion et la focalisation sur les sensations physiques. La formation en six semaines peut être suivie en toute autonomie. En savoir plus: https://phenixensoi.com/training-autogene/Agréé ASCA
Grace à différentes techniques comme le yoga, le coaching et la PNL notamment, je vous accompagne pour vous aider, à retrouver votre vitalité / santé, à réaliser un objectif et à aller au delà de vos peurs. Nous méritons TOUS de vivre une vie pleine de joie et de réussites.
Renforcer la confiance en soi, diminuer le stress et les troubles du sommeil, se créer un lieu ressource... par un moment de relaxation puis d'hypnose vous est proposé. L'hypnose est un état de conscience modifié. Vous avez tout le temps le contrôle.
Construction de la séance avec vous car vous en être l'acteur!
Atelier et formation complète sur les huiles essentielles et végétales, pour faire vos propres cosmétiques 100% naturelles, tels que des baumes à lèvres, baumes pieds secs, crèmes de jours, démaquillants, gommages, shampoings barres et solides ... !
L'Ennéagramme nous accompagne à la découverte de nous-mêmes, de nos motivations profondes et de notre essence. Identifier son type de personnalité (parmi les neuf que l'ennéagramme décrit) nous dévoile ce que nous avons de plus fort et de plus beau en nous et nous aide à nous améliorer. C'est aussi un merveilleux outil pour nous relier aux autres.
Vous voulez en savoir plus sur la méditation, le fonctionnement du cerveau, ou simplement apprendre à vous détendre et améliorer la qualité de votre vie... Alors ceci est pour vous!!
En utilisant mes connaissances sur le cerveau humain, je peux vous guider sur le chemin de votre mieux-être... à bientôt
Le cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience est une méthode clinique reconnue internationalement pour gérer le stress, favoriser l??équilibre émotionnel et améliorer la qualité de vie. Ce programme s??adresse à toute personne souhaitant cultiver davantage de sérénité et de présence au quotidien.
Découverte de l'hypnose (possible également via skype). Vous pourrez vous familiariser avec la pratique particulière et passionnante de l'hypnose et de l'auto hypnose. En testant différentes approches, pendant 1h30, vous découvrirez celle qui vous convient le mieux.
Entrer en contact avec sa partie instinctive est une expérience enrichissante.
Une consultation où nous allons explorer les pistes d'amélioration qui conviennent à vous et à votre bébé dans le respect et la bienveillance.
https://calendly.com/nuits-sereines-jours-joyeux/consultation-pleurs-et-sommeil
Au travail, la pleine conscience offre plus de performance, de satisfaction et d??engagement des collaborateurs car la gestion des émotions et du stress permet de repérer les ruminations et les comportements automatiques. Plus de sens et de créativité renforcent la satisfaction au travail et augmente une meilleure écoute par l??écoute consciente.
En classe pour la théorie et dans la nature pour la rencontre végétale, partez à la découverte de la philosophie du Dr Bach et de ses fleurs aux merveilleuses vertus. Cours d'initiation à la thérapie florale de 2 jours, ouvert à tous dès 18 ans.
Depuis près de 15 ans, nous accompagnons chaque année un grand nombre d’élèves aspirants à devenir naturopathe, ainsi que des professionnels de la santé souhaitant compléter leurs acquis. Certifiés ISO9001:2015, labellisés par l'Agence du Numérique pour la qualité de notre formation en ligne, nous mettons tout en œuvre pour votre réussite.
Une difficulté qui touche ta sphère privée (envie de retrouver un sens à ta vie, ton activité prof, te retrouver dans ton couple,..) ou professionnelle (gestion du stress, d'une équipe, surcharge mentale,..) ? je te propose un coaching individualisé, pour retrouver la confiance en soi, pacifier la relation avec toi et passer à l'action !
Join this enlightening workshop where you will embark on a self-exploration journey guided by the foundational principles of Jung's analytical psychology. Through engaging activities and discussions, you'll uncover hidden aspects of your personality, enhance your self-understanding, and unlock emotional resources for a more fulfilling life.
Je vous guide dans l'origine même de vos maux pour vous libérer de vos croyances limitantes, ainsi que de vos schémas répétitifs. L'objectif est de retrouver une conscience corporelle pour vous réaligner à votre essence, retrouver votre légitimité, prendre votre place et avancer avec confiance et sérénité. Chaleureusement,Denitza
9h00 le mardi matin : Et si c’était enfin VOTRE moment ? Le rush matinal est fini, les enfants sont déposés, les premiers mails sont triés. Offrez-vous 30 minutes de pause pour une journée sereine et pour revenir dans votre corps. La méditation pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent.
Login
