Le Yoga permet de s’offrir une parenthèse Bien-Etre.
Discipline du corps et de l'esprit, sa pratique a des effets bénéfiques tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Les techniques employées utilisent des :
- postures physiques, appelées asanas
- des pratiques respiratoires : pranayama et de méditation
- ainsi que de la relaxa
Avec ces ateliers de conversation, vous pourrez entretenir votre niveau ou vous perfectionner. Cela pourra aussi faciliter les relations avec nos amis allemands de Thale, ville jumelée avec Juvisy. Pour des jeunes passant le BAC, ces cours peuvent être un réel soutien, permettant d'être à l'aise à l'oral.