Cours de Yoga pour adultes
- Sport & Mouvement
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- Yoga
- Cours de Yoga pour adultes
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Le Yoga permet de s’offrir une parenthèse Bien-Etre.
Discipline du corps et de l'esprit, sa pratique a des effets bénéfiques tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Les techniques employées utilisent des :
- postures physiques, appelées asanas
- des pratiques respiratoires : pranayama et de méditation
- ainsi que de la relaxation profonde : yoga nidra
Pour aller plus loin
https://www.acj-mjc.com/yoga-acj-mjc-...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 91260 Juvisy-sur-Orge
- 91260 Juvisy-sur-Orge
Tarifs
Séance d'essai gratuite
180€
pour 12 mois1
- 1 + adhésion à l'association
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
Annexe de la Poste et Maison de quartier Seine - Salle des deux amis , 55 rue de Montessuy, 91260 Juvisy-sur-Orge
- Mardi 10h00-11h30
Pré-fabriqué Gounod, Avenue Gounod, 91260 Juvisy-sur-Orge
- Jeudi 10h00-11h30
A propos des Formateurs
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