Le Yoga permet de s’offrir une parenthèse Bien-Etre.
Discipline du corps et de l'esprit, sa pratique a des effets bénéfiques tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Les techniques employées utilisent des :
- postures physiques, appelées asanas
- des pratiques respiratoires : pranayama et de méditation
- ainsi que de la relaxa
Jeu de lettres mondialement connu, le scrabble, ici, se joue en duplicate. Chacun joue avec son propre plateau.
A chaque coup, on repart du meilleur mot trouvé.
École & Centre de formation
ACJ-MJC de Juvisy sur Orge
L'ACJ est une association d'éducation populaire (Loi 1901) qui applique des principes de tolérance, de démocratie et de laïcité et est créatrice de lien social.
Elle a pour vocation de permettre à tous d’accéder à l'é...