Chantal, diplomée FFHY 500h de formation, Formation complémentaire IFVY, + de 15 ans d'expérience.
Vous choisissez une séance de 1h, 1h30, le yoga s'adapte à vous.
Ce n'est pas l'image qu'on peut voir sur les magasines ou les réseaux sociaux à des fins commerciales, c'est avant tout voir avec humilité ses propres limitations, simplement être là.
Cours de cardio renforcement musculaire fitness séance de 1 h 15 comprenant un échauffement un corps de séance et un retour au calme. Différents support, Pilates, Hiit, Amrap
