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Il s'agit d'un cours permettant de renforcer plusieurs parties ou l'ensemble de votre corps en associant ou non un travail cardio plus ou moins intense selon les besoins de l'élève
Le Circuit Training est une méthode d'entraînement dynamique et variée qui combine renforcement musculaire, cardio, coordination et mobilité.Sous forme d'ateliers courts et rythmés, chacun évolue à son rythme, avec ou sans matériel. Une ambiance conviviale, motivante, et un vrai coup de boost pour le corps et l'esprit.
Renforcez tout votre corps de manière naturelle grâce au Mouvement Naturel, une méthode progressive et efficace de fitness.
Explorez votre véritable nature.
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