G. SALVAGNAC | Cours de circuit training

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G. SALVAGNAC | Cours de circu...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Le Circuit Training est une méthode d'entraînement dynamique et variée qui combine renforcement musculaire, cardio, coordination et mobilité.

Sous forme d'ateliers courts et rythmés, chacun évolue à son rythme, avec ou sans matériel. Une ambiance conviviale, motivante, et un vrai coup de boost pour le corps et l'esprit. Résultat : un entraînement structuré, efficace et motivant, qui s'adapte à votre forme du jour.

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://www.pausebienetre-geraldine.f...

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

82000 Montauban

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

STUDIO, 1 rue Gaston Célarié, 82000 Montauban

Mardi 12h15-13h05
Cours tous les mardis à 12h15, les mercredis à 10h et les jeudis à 18h15

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