Cours de Qi gong en Île-de-France • par des professionnels passionnés •

Le Qi Gong est un travail sur l’énergie interne du corps, il clarifie la pensée, relance la circulation, chasse les tensions. Il vise à l'entretien de la santé et à l'équilibre émotionnel. Il harmonise le corps et l'esprit par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Il s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, sportifs et débutants.

Le Qi Gong est une démarche profonde pour entretenir sa forme et s’épanouir.Par un travail énergétique régulier, le Qi Gong permet d’équilibrer ses émotions et de mieux gérer les états de stress.Il vise à l’apaisement individuel et au bien-être en développant une perception harmonieuse pour retrouver calme intérieur et paix.

Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, développer le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.