Cours de Qi gong à Montrouge

Travail au sol sur les notions de contraction-décontraction et sur la respiration

Votre pratique de Qi gong dans un flow type yoga Vinyasa par une artiste du mouvement ! Laurène vous guide avec douceur pour une séance hors du temps.

Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, développer le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.