M. BIGO | Cours de Yoga restauratif
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Pratique douce et relaxante, mais également puissant outil thérapeutique, le yoga restauratif favorise un apaisement du système nerveux par le maintien de postures de détente profonde pendant de longues minutes.
- la fatigue mentale
- les douleurs chroniques
- l'insomnie
- les règles douloureuses
- l'anxiété
- les tensions musculaires
Le Yoga restauratif est accessible à toutes et tous. Les cours sont tous niveaux.
Programme
Le yoga restauratif peut contribuer à soulager :- la fatigue mentale
- les douleurs chroniques
- l'insomnie
- les règles douloureuses
- l'anxiété
- les tensions musculaires
Le Yoga restauratif est accessible à toutes et tous. Les cours sont tous niveaux.
Pour aller plus loin
www.ashtangayogaobernai.comLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 67140 Heiligenstein
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
Mairie Heiligenstein, 40 rue Principale, 67140 Heiligenstein
- Vendredi 17h15-18h45
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