Cours collectif sur le lieux du travail - éventuellement sur l'heure de la pause de midi. Une pratique collective douce adaptée à tout public qui vous donnera de l'énergie et qui vous détendra en même temps. Pratique fondée sur les principes de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Cours de yoga en groupe. Le yoga enseigné est le yoga de Madras (viniyoga). La pratique s'adapte à chacun, on coordonne les mouvements avec la respiration. Lenteur et calme sont recherchés. Pratique des postures et des respirations.
Des cours sur mesure, pensés pour vous !Renforcement musculaire, mobilité, cardio, yoga ou un mélange de plusieurs disciplines : chaque séance est 100 % personnalisée selon vos objectifs, vos limites, votre énergie et votre corps. Avec le CESU, profitez de 50 % de réduction grâce à l'avance immédiate ou au crédit d'impôt.
Cours dirigé - avec quelques ajustements par l'enseignant. Première série jusqu'à Navasana.Cours pour débutants, faux débutants et personnes avec des limitations temporaires ou définitives.
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