Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Stains

Séance collectives ou coaching individuel de Pilates sur tapis au sol (matwork), spécialisation possible post-thérapie, rose pilates, séniors. Utilisation de petits matériels (ballon, circle, foam-roller, élastiques...). Agrément Sport sur ordonnance.

Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.

Ce cours est ouvert à toutes celles et tous ceux qui souhaitent prendre ou reprendre contact avec leur corps, ou l'entretenir, danseurs ou pas, jeunes ou moins jeunes, seniors, néophytes ou expérimentés. Par la pratique d'exercices issus des techniques douces d'assouplissement, Natalia Fontana vous guidera dans un voyage à travers votre corps.

Les cours adapte ou besoin et aux niveaux en anglais ou français avec meditation et étirement dans toutes les cadres imaginable.Plus d'informations sur le site kingyoga.biz

Apprentissage progressif du Yoga Iyengar (postures de base, vocabulaire spécifique et bonne utilisation des supports). Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures, ce qui en fait toute son efficacité pour améliorer de nombreux problèmes de santé.

Ici, le yoga se pratique en petit groupe pour préserver un espace intime, où chacun peut vraiment se recentrer sur soi, son corps et son souffle. Plus qu’une série de postures, le yoga est un chemin d’écoute et de transformation. Le premier pas de ce chemin est Ahimsa, la non-violence.

Le Yoga Kundalini est un Yoga très complet, physiquement dynamique, tout en étant méditatif. Sa technologie ancestrale et moderne à la fois vous permet de vous re-connecter à vous-même, et de faire face aux défis de la vie et de notre temps avec courage et joie. Le mental est apaisé, les émotions stabilisées, le corps assouplit et renforcé.

L'association JYOTIS propose un Stage de Yoga de l'alignement du 03 au 07 Juillet 2026 dispensé par STÉPHANIE BRUNET. Vous pouvez faire tout le stage ou ne participer qu'à une ou deux séances, à votre convenance. Avec trois heures quotidiennes de pratique, jour après jour, nous explorerons toutes les familles de postures en toute sécurité.

Travail au sol sur les notions de contraction-décontraction et sur la respiration

Cours de Yoga chez Yogsansara tous les mardis et jeudis de 18h15 à 19h30. Yogsansara 36 Boulevard de Picpus 75012 Paris. Hatha Yoga traditionnel et dynamique accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress. Tarifs abordables.

Le cours de yoga est accessible à toutes et à tous, aucun niveau requis. Méditation, respiration, salutations au soleil, postures : le programme pour préserver la force, la souplesse et l'équilibre de son corps et de son mental. J'espère vous rencontrer bientôt ! A vos tapis !

LAISSEZ VOUS JOUER !Cette formation vous permettra, que vous soyez enseignant.e de Yoga Kundalini ou non, de vous familiariser avec cet instrument hors du commun et d’apprendre son histoire et ses mystères, son pouvoir de guérison et surtout les techniques de bases pour pouvoir jouer, ou plutôt vous laisser jouer par le Gong !

Envie d'un moment pour vous tout seul ? Apprendre les bases, ou perfectionner votre pratique ? Vous avez une ou plusieurs problématiques de santé sur lesquelles vous souhaitez travailler accompagné par un professeur expérimenté, en toute sécurité ? Vous êtes enceinte ou en période post partum ? N'hésitez pas à nous contacter.

LAISSEZ VOUS JOUER !Cette formation vous permettra, que vous soyez enseignant.e de Yoga Kundalini ou non, de vous familiariser avec cet instrument hors du commun et d’apprendre son histoire et ses mystères, son pouvoir de guérison et surtout les techniques de bases pour pouvoir jouer, ou plutôt vous laisser jouer par le Gong !

Tous les lundis à 18h au Studio M'Cours de Yoga avec Joanne PascalCe cours s'adresse principalement aux débutants. La technique proposée est mixte et contient des exercices de PilatesCours d'essai à 15 €on ou information : 0771026766Inscriptions sur le site www.studiom-danses.com

A Paris 75009, et toujours simultanément sur Zoom, l'association JYOTIS vous propose des cours collectifs de Yoga de l'alignement. D'une durée d'une heure et demi, ces cours s'adaptent à votre corps et à votre niveau de pratique. Vous habitez loin ? Les cours sont toujours simultanément proposés sur Zoom.

Une formation d’enseignant de Yoga Kundalini est un voyage fantastique vers vous-même avec les outils et la technologie du Yoga Kundalini. Cette formation s’adresse à toutes personnes souhaitant approfondir, régulariser et autonomiser leur pratique, et comprendre la combinaison des éléments qui donne cette profondeur et puissance à cette pratique.

Yoga Vinyasa. Emira s'adapte à votre niveau, débutant ou intermédiaire, ambiance yoga pour tous et good vibe assurée ! Retrouvez sur Instagram, c'est un yoga pour tous les corps, tellement d'ouverture on adore ! Elle est passionné de le sound bath et de breathwork, vous en profiterez certainement pendant les séances...

Reprenez le contrôle sur votre corps, avec ce cours, tout en maitrise dispensé par Juliette, notre coach vitaminée !

Cours d'une heure pour solliciter les muscules profonds en douceur.Excellent pour muscler et étirer le corps à l'aide de la respiration. Chaque posture est expliquée et réalisée à l'aide de la voix du praticien.Un effet grandissant et anti stress est ressenti en fin de cours! Contacter moi pour essayer sur mes communes de Montreuil Nogent Claye